FAQ

Quels sont vos objectifs ?

Le Yoga et l'Ayurvéda sont l'art et la science de la guérison qui s'occupe de l'esprit et du corps. Dans notre centre, nous intégrons ces  différentes thérapies pour prévenir et traiter dans le but de retrouver la santé optimale.

Nous avons hâte de vous faire partager ces différentes techniques que nous pratiquons depuis plus de 10 ans et qui amélioreront grandement votre quotidien. 

Que dois-je préparer pour ma première consultation ?

Pour la première consultation, venez de préférence ajeûn ou ne pas avoir manger min 2h avant.

Vous pouvez prendre des notes, pensez a pendre de quoi écrire

Proposez-vous des cours collectifs et des ateliers ?

Nous proposons des cours de yoga, pranayama, cour de cuisine et bien d'autres ateliers. Nous avons des cours collectifs et aussi privé sur demande.

Je n'ai jamais fait de yoga et je ne suis pas souple, puis-je venir à vos cours?

Nos cours s'adapte à toutes les personnes! Donc oui, oui, oui, si l'envie de découvrir le yoga est là, vous êtes au bonne endroit. 

La souplesse vient progressivement, et pas besoin d'être souple pour commencer! Il est souvent préférable d'acquérir la souplesse avec la prise de conscience de son corp et de ses capacités.