Workshop Yoga Chaise
sam. 15 févr.
|Oron
Le yoga sur chaise est une forme de yoga adaptée qui permet à chacun·e de profiter des bienfaits de cette pratique ancienne. Ce qui en fait l’option idéale pour celles et ceux ayant des problèmes de mobilité, des limitations physiques ou qui se sentent moins à l'aise au sol. 40 CHF
Heure et lieu
15 févr. 2025, 09:00 – 11:00
Oron, Rte de Lausanne 20, 1610 Oron-la-Ville, Suisse
À propos de l'événement
Atelier Yoga Chaise
Cet atelier de yoga chaise offre de nombreux bienfaits, en particulier pour soulager le stress et les tensions du quotidien. Voici quelques points à retenir :
Bienfaits : Soulagement du stress, amélioration de la posture, renforcement musculaire, relaxation.
Posture : Les postures de yoga chaise sont adaptées pour être pratiquées en utilisant une chaise comme support, ce qui les rend accessibles à tous.
Anti-stress : Les exercices de cet atelier sont spécialement conçus pour favoriser la détente et réduire le stress.
Durée : L'atelier dure 2 heures, offrant ainsi une séance complète pour se ressourcer et se relaxer.